Direktlänk till inlägg 22 oktober 2014

Prepp, träning, vattkoppor

Av Emelie - 22 oktober 2014 18:38

Idag har jag beställt grejer till felicias 5 års kalas. Hon har fått skriva en önskelista och jag har fått hem mina stödstrumpor som jag ska ha i jobbet :) så snyggt vika upp brallorna lite till snygga strumpor och träskorna.

Sen har vi byggt kojor och städat så hemmet är tipp topp. Sen fick tjejerna picknik i sitt rum.

Nu ikvöll vart det preppa matlådor och overnight oats , protein Shakes och packa gym väskan. För imorgon blir det möte och efter det crossfit och sen ska jag jobba kvällspass så min mamma ska vabba och ta hand om min lilla vattkoppe tös. Frågan är nu när Alva får vattkoppor för de lär ju med största sannolikhet hända.

Recept på overnight oats:
1 dl kvarg, 1 dl mjölk
0.5 tsk vanilin
1dl havregryn
Bär
Blanda kvarg, mjölk, havregryn och vanilin i en skål. Lägg bär i botten av ett glas, häll över halva smeten, lägg på bär och sedan resten av smeten och låt stå över natten. Ät / njut på morgonen.

Kycklingsoppa:
Morötter, palsternacka, purjolök, broccoli, sälleri, kycklingfilé, vitlök, persilja, oregano, peppar.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Emelie - 17 april 2015 18:06

Hej ! Länge sedan och det har sina anledningar. Som några av mina närmaste vet så tränade jag väldigt intensivt ett tag och "dieta" förra året. Det kanske gick lite överstyr men tog hjälp för det och är inte ett problem i dagsläget. Jag tränar fortf...

Av Emelie - 30 oktober 2014 21:02

Livet är inte alltid på topp. Ni som känner mig vet ju om vad som händer i mitt liv just nu och det är väldigt upp och ner mycket olika känslor kring det. Så just nu är jag lite av en bergodalbana. Happy, sad, angry men har sina orsaker och förklarin...

Av Emelie - 30 oktober 2014 11:46

Idag ska ett nytt liv startas en ny start. Kommer hända en del saker inom kort och allt kommer bli så bra. Nu är det min tid att få vara lycklig och må bra min och flickornas. Sitter hos min frisör just nu på Odenplan och ska fixa barret. Ta h...

Av Emelie - 29 oktober 2014 18:45

Köttfärsås med köttfärs, krossade tomater, kryddor, vitlök. Riv zucchini . Varva köttfärsås och zucchini och toppa med minikeso. In i ugnen. Yummi ...

Av Emelie - 29 oktober 2014 18:41

designen på första klänningen är ifrån RenneT. Kolla in hennes instagram så duktig designer. Andra bilderna ör på mig och jessica på våran kirurg fest med hollywood tema:) Och mina fina flickor. Mina fina syskon Jobbet Träningen Mina vänner, ...

Presentation


Livet som mamma till Felicia och Alva och min kamp i träning och hälsa 🌸

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15 16
17
18
19
20
21 22 23 24
25
26
27 28 29 30
31
<<<
Oktober 2014 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards