Med inspiration från min pt Li Åwall bjuder jag på denna läckerhet som är gudomligt god ?

1dl kvarg
1msk weider protein pulver choklad
1msk kakao
0.5 tsk vanilin
Frysta hallon
Kokosflingor
Enjoy ?

18/8 tog jag tag i det jag började med crossfit och började med kostschema träningsprogram och pt ?

Dagen till ära bjöds på en gastroskopi imorse. Gick jätte bra. Rullades in på operation vid 09.15 och sövdes så jag sov gott under tiden. Min fina kollega jessica kom med frukost sen på uppvaket. Väl hemma sen vart det en god middag med mina fina flickor.

Zuzzini pasta med laxfile i ugnen mums ?